美国贝斯以色列女执事医疗中心的研究人员近期开展的一项研究表明，在洗手间使用智能手机与痔疮发病风险的升高之间存在直接联系。
据 xataka.com.mx 报道，在如厕时刷社交媒体或阅读新闻的习惯，正在导致这一病症的发病率上升，在年轻一代中尤为明显。
这项分析涵盖了125名接受结肠镜检查的成年人。数据显示，66%的受访者承认在如厕时会使用手机。研究发现，使用智能手机的人如厕时间明显更长。
具体而言，37.3%的手机使用者如厕时间超过5分钟，而未使用设备的人群中这一比例仅为7.1%。这种长时间的久坐增加了肛门区域的压力，从而促使痔疮的形成。
研究人员发现，即便在排除了年龄、饮食和体力活动等变量的影响后，这种习惯仍与痔疮风险增加46%相关。
“无限滚动”带来的分心
研究强调，设备本身并非主要诱因，关键在于其带来的分心效应。研究中发现最常见的如厕活动是阅读新闻（54.3%）和使用社交媒体（44.4%）。
该研究的作者特里莎·帕斯里查（Dr. Trisha Pasricha）博士警告称，移动应用程序经过专门优化，旨在让用户忘却时间。这种通过“无限滚动”实现的持续内容消费设计，会导致如厕时间不必要地延长。
这种行为改变了自然的生理过程。原本应当是短暂的如厕过程变成了长时间的久坐，进而导致身体组织压力增大并引发炎症。
有趣的是，研究指出，排便时的用力程度与痔疮风险并无直接关联，这表明“久坐时间”才是更为关键的因素。
这种现象是数字化融入日常生活这一大趋势的一部分。类似的问题在其他领域也有所体现，例如进食过程。
西班牙神经病学学会（SEN）的研究发现，用餐时使用手机会降低人体对饥饿感和饱腹感的感知。这种分心行为可能导致进食热量增加高达3量30%，并改变对食物味道的感知。
